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坐月子的注意事项
日期:[2012-12-14 15:30:05]   共阅[2341]次
  对于产妇来说,坐月子是非常重要的.现在随着生活的提高,各种济南坐月子护理机构也随之而起,准妈妈们都开始选择在一些专门的济南坐月子护理机构,度过这段时间.选择适合自己的济南坐月子护理机构,尤为重要.这段时间对产妇来说十分宝贵,对于一些坐月子的注意事项,小编特地讲解一下.
  1、要充分安静休养 30~40天
  产后最重要的一件事即为休息.在坐月子这段时间,家人应同心协力照顾产妇,保证她充足的安静休养,不论贫富或第几次生产,甚至是小产,都要同样重视.自然生产须休养三十天,剖腹产、自然流产或人工流产,更须延长休养至四十天以上.
  2、保证适宜的室温
  随着气候与居住环境的温、湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25 ~ 26℃,湿度约50% ~ 60%,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵.
  3、适度的劳动与休息
  适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助.产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,时间还是以1 至2 小时为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛.
  4、合理调节饮食
  饮食方面就个人体质的差异性,应该有所不同.另外,产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒、头痛、口破、皮 肤痒、胃痛等疾病发生,饮食与药物就必须改变.但是坐月子的饮食还是以温补为主,最好请医师根据个人体质作调配比较妥善.
  5、保证身体清洁
  头发、身体要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎.
  细节决定成败,专一成就完美.不断超越,不断创新,为广大客户提供更加合适的服务,热烈欢迎各界朋友莅临公司参观指导,洽谈咨询.
  小编-Anny
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